boli w

Wcale nie za pozno, ja zaraz jeszcze zrobie, bo teraz mam dopiero chwilke spokoju, a akurat klata mnie boli po wczorajszym treningu. Mam nadzieje, ze jak juz zatoczymy jakies kolo w tych programach to juz tylko bedziemy powtarzac te same rzeczy i nie bedzie tyle roboty dla Was.

nie chcę smęcić, ale grzecznie ćwiczę, rolowałam się, mobilizowałam to mi coś w biodrach poszło i nie mogę spać bo boli i dlatego motywacja mi spadła, wiem głupie, muszę znaleźć przyczynę bólu i będę lamparcić dalej ;-)

dziś biłem trzeci strzał w trica i powiem wam, że nie mam bóli tak samo kolega. Panowie mam mały dylemat. Ostatni strzał wychodzi 2 marca a trafił mi się nie spodziewany wyjazd za granice do pracy na początku marca na 3tyg.. czyli tylko kończy mi się cykl i nie będę miał możliwości ćwiczyć przez 3tyg. Dla przypomnienia leci: 10ml cypka, zjadłem [...]

[...] min sercu, czesto pacjent wymiotuje po narkozie ogolnej i zle sie czuje, dlugo moze dochodzic do siebie. Ja mialem juz 4 operacje na noge i narkoza do kregoslupa, nic nie boli, lezysz sobie, gadasz z lekarzami tylko tyle ze po operacji musisz lezec plackiem kilka godz a wstawac mozesz dopiero po 24h najmniej. Wiec nie polecal bym narkozy [...]

[...] barki bardzo mnie bolą i w ogóle. A drugim ćwiczeniem jest wznosy ramion w opadzie. Tak samo zwiększałem ciężar stopniowo ale teraz przy 10 kg na jedna łapę, cała ręka boli. Co może być przyczyną? Rozgrzewka, za duży ciężar. Dodam że przy innych ćwiczeniach nie mam tego problemu. Ciężko jest ale tak naturalnie. Może zamienić na jakieś inne [...]

Małe problemy zdrowotne minęły więc jestem. Nie obiecuję, że nie ominę żadnego treningu, czasami mnie jeszcze wszystko boli ale będę się starać. Ktoś mi zwrócił uwagę, że przestałam się starać. Miał rację. Znów zaczynam. Na nową wiosnę. Płeć: kobieta Wiek: 26 lat Waga: 76,9kg Wzrost: 160cm Cele: Etap pierwszy: zejście do 70kg Etap drugi: [...]

Trening z dzisiaj A.) 1 Clean + hang Clean + split jerk ( ja robię power , nie ogarniam split Jerku i kolano mnie zawsze boli doszedłem do 100kg tego kompleksu ale spalony hang Clean ,ciagle mam zawaxhania zeby wejść pod sztangę z obawy o kolano także bardziej w głowie ta nieudana próba bo siła jest ;( ) tutaj miałbyś filmik ale moj zdolny ziomek [...]

ja zazwyczaj robiłem powoli, jeżeli boli zmiana kąta. Spróbuje za 3 dni zrobić tak jak mówisz, zobaczymy czy to lepsza technika Robie tak, bo wyczytałem gdzieś, żeby wbijać i wstykiwać powoli.. więc sie do tego stosuje. No ale zobaczymy. Pozdro P.S igła 6-25mm dobra jest na udo ? Zmieniony przez - Masior87 w dniu 2009-02-12 21:23:43

ja bije cala 40 jak boli to co z tego widocznie musi predzej czy pozniej przejdzie takze nie ma co panikowac :D wazne zeby na poczatku skore przebic szybko pozniej to mozesz powoli wbic ja dalej w dupe to jest malo bolesne

A jak tydzień po iniekcji enana nadal mnie napie...la półdupek i jest w tym miejscu jakis stwardniały taki to co to ? Nie za długo boli ?

[...] trudno się poprawić choćby o centymetr. Tym razem przygotowania poszły jednak w miarę gładko i przyjemnie. Powinienem pchać naprawdę daleko, tak nam z trenerem wychodzi. Wreszcie dobrze się czuję, wreszcie nic mnie nie boli. Muszę to wykorzystać. Do Daegu jadę po złoto, tylko to mnie interesuje. A żeby je mieć, będę musiał pchać w granicach 22 m.

[...] przed wysilkiem ale w odstepach przynajmniej 8 godzinnych, wiec wiesz... no ok wiec zostawie tak jak jest teraz... i jaka regeneracje proponujesz? bo teraz hjest juz piaty dzien i zadnych boli nie czuje a ten bol ktory ja mam, to maja wszyscy z ktorymi biegalem i oni sa chudzi i waza duzo duzo mniej niz ja, a bylo ich 3 odpowiedz szybko, narazie

Aż tak was ku.rwa boli że zrobił taką dobrą redukcję? Pozatym ćwiczył pod okiem Bodyline'a a On z pewnością nie wziąłby na siebie odpowiedzialności faszerowania 17-latka sterydami Myślcie troche. Ps. Pozatym Molder powinieneś być szczęśliwy skoro zrobiłeś taki progress że Cię o saa posądzają Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-27 [...]

U mnie po MRM gra gitara. Czekolada smaczniutka Po MCt też mnie boli czasem, ale jak za dużo na raz wypiję. Mniejsze dawki grzeją bebechy nieziemsko Przebadajcie proszę PROLO! BO jem duuużo Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-31 15:17:57

Dziwne, że Cię boli brzuch. Ja od poniedziałku rozpocząłem cykl na CP 2 x 450 g i pierwszą porcję spożywam codziennie rano o 7 nad czczo i zero problemów z brzuchem. Zmieniony przez - wuder w dniu 2007-02-21 08:06:57

Ok sprobuje z ta ciepla woda Boze miejmy nadzieje ze dobrze bedzie bo sniadanie to koszmar jest dzis przed treningiem rozpuscze w cieplej zobacze jaks ie rozpusci, a moze poprostu zoladek sie przyzwyczaja nie wiem. Ale biegunki nie mam tylko jak jem to boli jak przestane to przestaje. Dzis barki i nogi smazy mi sie filet z pangi i ryz gotuje. Aj

[...] ja dzis jesli pamiec mnie nie myli cwiczylem tak: -klata -plecy (malo wspolnego z klata) -nogi (dla odpoczynku) -tric -barki (malo wspolnego z tricem:) -przedramiona (boli mnie lewe przedramie jak cwicze na modlitewniku ze sztanga lamana, chcialem je dobrze rozgrzac przed cwiczeniem bica) -biceps (zostawilem to cwiczenie na koniec, bo [...]

[...] na w-fie graliśmy w siatkówkę niby mało kontaktowy sport a prawie skręciłem staw łokciowy :/ skończyło sie na szczęście na niewielkim nadciągnięciem ścięgna. jeszcze trochę boli przy ruchach reki wiec lepiej odpocząć. Ostatnio choroby i kontuzje się mnie łapią , ale mam nadzieje ze to sie zmieni :) będę miał czas na zrobieniu nowej diety (B:270 [...]

borys jaja se robisz z chlopaka? 8 tyg prop w dawce 50 mg ???? no chyba ze na zrzucenie fetu ... Swoja droga Zielu82 - od kiedy watroba boli ??? Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-13 23:48:34

przynajmniej tyle ze nie boli to kawalek musisz jechac, ale moze jak bedzie przy okazji w miescie to zajrzyj do dermatologa. Powinien cos poradzic. Chyba ze poczekasz po prostu az samo kiedys zniknie.